L’abuso del climatizzatore a casa e a lavoro può causare dolori muscolari, contratture e mal di testa. Ecco come difendersi. A partire da un buon massaggio decontratturante

Mali di stagione: abuso di aria condizionata. Con l’afa estiva tendiamo a fare un largo uso del climatizzatore in casa come a lavoro, ma secondo una recente ricerca duepuntozero/Doxa questa abitudine è assai deleteria per la nostra salute. Il 26% degli intervistati, che accusavano dolori muscolari, hanno infatti indicato nell’aria condizionata troppo forte la causa dei propri mali (30% uomini contro 22% delle donne).

Tra le patologie da aria condizionata smisurata ci sono cefalee, cervicalgie, lombalgie. Dunque anche il mal di testa può avere origine muscolare. I muscoli, componente connettivale inclusa, sono infatti influenzati dalla temperatura esterna: un abbassamento eccessivo o repentino comporta un irrigidimento di queste strutture, con aree dolenti all’interno del muscolo o dei blocchi vertebrali.

Per ridurre i sintomi bisognerebbe prima di tutto vestirsi a strati (in modo da poter aggiungere o togliere qualcosa all’occorrenza, onde evitare litigi col vicino di scrivania per la temperatura dell’ufficio). Evitare poi bruschi sbalzi di temperatura, ridurre al massimo il contatto diretto con il flusso d’aria.

Se tutto ciò non è sufficiente ad evitare la contrattura muscolare, meglio tenere al caldo l’area dolorante. E magari concedersi un massaggio decontratturante per allungare i muscoli e rimettersi in forma più in fretta.

massaggio firenze

Diego Massaggi Firenze
FIRENZE SUD: Via di Campigliano 152,GRASSINA CAP 50012

INGRESSO INDIPENDENTE DA VIA D. ALIGHIERI ACCANTO AL CIVICO 36/A.
Tel.: 391 707 0028

P.IVA. 06438010487

PRENOTA UN MASSAGGIO

Ai sensi della normativa nazionale applicabile e del Regolamento Privacy Europeo n. 679/2016 (“GDPR”) La informiamo che i dati personali che ha appena inserito saranno trattati nel pieno rispetto di tale legge. Acconsento esprime il consenso alla raccolta ed al trattamento dei dati personali da parte di massaggifirenzebiffoli.it. Prima di procedere leggere attentamente la nostra Info policy.
 
Argomenti #aria condizionata contratture #dolori aria condizionata #mali da aria condizionata #massaggio decontratturante firenze